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暴食后断液一天体重有什么变化

问题描述:请问暴食后断液一天体重有什么变化?
发布于2022-06-28・浏览2028次

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暴食后断食一天,体重可能会有一些波动,但具体变化因人而异,取决于多种因素。

首先,暴食会导致摄入过多的热量和营养物质,这些热量和营养物质可能会在体内储存为脂肪,从而增加体重。断食一天,虽然可以减少热量和营养物质的摄入,但也会导致身体消耗储存的能量和营养物质,从而可能减轻体重。

其次,断食一天可能会导致身体脱水,从而导致体重减轻。但是,这种减轻并不是真正的减肥,因为身体失去的是水分而不是脂肪。

最后,每个人的身体状况和代谢率都不同,因此暴食后断食一天对体重的影响也会有所不同。

需要注意的是,暴食和断食都不是健康的减肥方法,长期采用这些方法可能会对身体造成不良影响。建议采用健康的饮食和运动习惯,以达到减肥和保持健康的目的。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。