经血鲜红色好还是暗色好

经血颜色既可以是鲜红色，也可以是暗红色或棕色，这些颜色都是正常的。经血颜色的差异主要是由于其中含有的血液、子宫内膜碎片、凝血物质等成分不同所致。

1、鲜红色经血：鲜红色的经血说明血液较新鲜，其中的血红蛋白含量较高，可能与月经初期子宫内膜脱落较快有关。

2、暗红色或棕色经血：暗红色或棕色的经血通常表示血液在体内停留的时间较长，血红蛋白氧化程度较高，这种颜色可能与月经末期子宫内膜脱落较慢有关。

总之，经血颜色的差异并不一定意味着有好坏之分，只要经期的时间、流量和周期都在正常范围内，颜色的差异并不需要过于担忧。但是，如果经血中出现异常的臭味、血块较多、疼痛剧烈等症状，建议及时就诊以排除可能的妇科疾病。