叶黄素可以在空腹情况下服用吗

叶黄素在空腹和饭后服用均可，但考虑到吸收效果和胃部的舒适度，推荐在饭后服用。

叶黄素是一种脂溶性的营养素，因此，如果在饭后服用，当胃里有食物时，可以提高其在肠道中的溶解度和吸收率，使其更好地被人体吸收利用。另外，一些人在空腹服用叶黄素时可能会出现轻微的胃部不适感，如胃胀等症状，饭后服用可以缓解这些不适感。

但需要注意的是，每个人的体质和健康状况不同，服用叶黄素或其他营养补充剂前，最好先咨询医生或营养师的意见。