一天只睡2小时会怎么样

一天只睡2小时容易导致精神紊乱、内分泌紊乱，出现头晕、疲惫、乏力、头晕、注意力不集中、记忆力下降等不适症状。

若一天只睡2个小时，由于身体部分器官没有得到充分的休息，容易导致体内神经功能出现紊乱，还会引起神经衰弱，出现头晕、疲惫、乏力等症状。由于睡眠不足，机体免疫功能没有得到充分的时间进行修复，还容易导致机体免疫下降。

一天只睡2小时也会导致夜间所分泌的激素不足，所以会出现注意力不集中、记忆力下降等症状。若长期如此，机体各项功能会出现紊乱，导致交感神经兴奋，可能会使机体的各个脏器出现功能衰竭，严重时可能会出现猝死。

建议要保持充足睡眠时间。若身体出现不适，建议及时就医。