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芹菜的营养成分含量是多少

问题描述:请问芹菜的营养成分含量是多少?
发布于2022-03-05・浏览1896次

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顶俩健康专家团
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芹菜含有丰富的营养成分,包括膳食纤维、维生素和矿物质。

芹菜的具体营养成分有:膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素K、钾和叶酸。然而,这些营养成分的具体含量因芹菜的种类、生长环境、季节等因素的差异而有所不同,无法给出准确的数字。

建议在日常生活中,可以将芹菜与其他蔬菜、水果、谷物等多样化的食物结合食用,以获得更全面的营养供给。如果有特殊营养需求,建议寻求专业的营养师指导。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。