普洱茶与陈皮普洱茶哪个更有益健康

普洱茶和陈皮普洱茶的健康益处都是多样的，但各有侧重。普洱茶主要有辅助消化等效益，而陈皮普洱茶除了普洱茶的效益外，陈皮还可以帮助疏风解表、理气化湿。

1、普洱茶：普洱茶含有丰富的茶多酚和茶多酚氧化酶。

2、陈皮普洱茶：陈皮普洱茶是将陈皮与普洱茶一同发酵而成的。陈皮在中医中被认为有疏风解表、理气化湿的功效。因此，陈皮普洱茶除了普洱茶的功效外，还有陈皮的效益，特别适合消化不良或者胃部不适的人群饮用。

总的来说，普洱茶和陈皮普洱茶都有益健康，选择哪一种取决于个人的健康状况和需求。如果有特殊疾病或者身体状况，建议在医生的指导下饮用。