爆米花热量高吗

爆米花是一种较高热量的食物。

每100克爆米花所含的热量约为406大卡，具体热量会因制作原料、大小和形状等因素而有所不同。

爆米花主要是由玉米、黄油、糖等材料制成。在制作过程中如果加入大量的油和糖，会进一步增加爆米花的热量。

因此，如果需要控制体重或保持健康，建议适量食用爆米花，并注意饮食的均衡和多样性。此外，应注意适量的运动，这有助于维持健康的体重。