水果中的维生素含量是多少

水果中的维生素含量因其种类和部位的不同而差异较大。

例如，柑橘类、瓜类和浆果类水果中富含维生素C；香蕉、杏、樱桃等含有丰富的维生素A；柠檬、橙子、草莓等含有丰富的维生素B。具体含量需要通过专业的化验分析才能得知。

在日常生活中，可以通过多样化摄取各类水果，以满足身体对不同维生素的需求。注意，虽然水果中的维生素对身体健康有益，但是摄取过量也可能会对身体造成负担。因此，建议根据自身的身体状况和营养需求，适量摄取各类水果。

如有特殊营养需求或者疾病，建议在医生的指导下进行饮食调整。