一袋荞麦面的热量

荞麦面是一种用荞麦面粉和水和成的面团，通常用来制作面条、馒头、饺子等食品。一般来说，每100克荞麦面的热量约为340千卡左右，具体热量会因荞麦面的制作方法和配料而有所不同。

荞麦面是一种营养丰富、低热量、低脂肪的食品，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。适量食用荞麦面可以增加饱腹感，减少摄入其他高热量食物，有助于控制体重和保持身体健康。