跑完步嘴里有血味是怎么回事

跑步后口中有血味考虑和运动量过大、牙结石或牙龈感染等因素相关。

1、运动量过大。剧烈运动后红细胞承受压力较大，释放亚铁血红素，导致口腔内有血腥味。通常持续时间较短，休息后可缓解。

2、牙结石或牙龈感染。剧烈运动过程中口腔小血管会发生充血，如果存在牙结石、牙龈感染等问题，会引起小血管破裂，从而出现口腔内有血腥味。通常在运动后发生，持续时间较长且频繁出现。

总的来说，如果有牙结石、牙龈感染等情况，建议去医院检查。同时在运动前做好适当的热身运动，让身体有适应的时间去释放压力，并逐步进入运动状态，减少身体不适感。如有异常，及时就医。