蚝贝钙片咀嚼片的主要作用是补充什么营养成分

蚝贝钙片咀嚼片的主要作用是补充钙元素。此外，一些蚝贝钙片可能还含有其他的矿物质和维生素，如维生素D，以增强对钙的吸收和利用。

钙是人体必需的微量元素之一，对于骨骼的形成和维护，神经传导，肌肉收缩等生理过程有着重要作用。

在骨骼中，钙元素参与骨骼的形成和骨折后骨组织的再建。在神经系统中，钙元素可协助调节神经介质及内分泌的释放与储存，维持神经肌肉的正常兴奋性，促进神经末梢分泌乙酰胆碱。

在肌肉中，钙元素参与肌肉的收缩过程。此外，钙元素还参与到人体的凝血机制，并能降低毛细血管的渗透性。

另外，维生素D是钙的重要辅助因素，可以促进肠道对钙的吸收，提高钙的利用率。

因此，一些蚝贝钙片会添加维生素D以增强钙的吸收和利用。

然而，虽然补钙对于缺钙人群来说非常重要，但也不能过量补充，过量的钙摄入可能会导致一些不良反应，如消化系统不适，钙沉积症等。因此，在补充钙质时，应根据个人需求和医生的建议进行适量的补充。需要注意的是，保健品不能代替药品治疗疾病。