上厕所小便很憋但是尿不出来是怎么回事

这可能是因为身体处于一种紧张的状态，这会导致括约肌收缩而导致尿路管道被封锁。在这种情况下，可能需要放松身体并减少压力。

当需要排尿时，膀胱会收缩并向尿道运送尿液。同时，括约肌也会放松，以便将尿液从尿道中排出。但是，当您感到紧张或压力时，会导致括约肌紧缩并阻止尿液通过尿道。

这种情况通常是一种短暂的现象，因为身体可以自然地调节并帮助您放松括约肌。但是，如果持续尿急而无法排尿，则可能会出现尿潴留症状。

尿潴留也可能与神经系统或泌尿系统疾病有关。例如，膀胱颈动脉增生症、前列腺肥大或神经性膀胱症状可能会导致尿潴留。同时，某些药物、手术或放射治疗也可能影响尿液排出。

因此，如果经常遇到这种情况，建议前往正规医院咨询医生以了解更多信息。此外，通过改变饮食、增加运动和采用适当的冥想和呼吸练习可能有助于减少压力和焦虑感，从而有助于减轻症状。