过量摄入鸡腿汉堡有什么影响

过量摄入鸡腿汉堡可能会增加肥胖风险、提高心血管疾病风险。

1、增加肥胖风险：鸡腿汉堡的热量较高，过量摄入可能导致热量摄入过多，若体能消耗不足，会导致体重增加，长期下来可能引发肥胖症。

2、提高心血管疾病风险：鸡腿汉堡中的脂肪含量较高，尤其是饱和脂肪和反式脂肪，过量摄入可能会增加血液中的胆固醇含量，导致动脉硬化，增加心血管疾病的风险。

因此，应适量摄入鸡腿汉堡，并保持均衡的饮食，同时结合适当的运动，以维持身体健康。如果有特殊饮食需求或患有相关疾病，请在医生或营养师的建议下食用。