翼状肩胛胳膊抬不起来怎么办

翼状肩胛胳膊抬不起来通常是由于肌肉无力、肩胛骨周围的神经或软组织受压等原因导致的，可通过康复训练、物理治疗、药物治疗等方法进行应对。以下是一些常见的应对方法：

1、康复训练：通过加强肩胛骨周围的肌肉力量，以改善翼状肩胛胳膊抬不起来的情况。可以进行肩胛骨稳定性训练、肩胛骨旋转训练、肩胛骨提升训练等。

2、物理治疗：物理治疗可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛，促进肩胛骨的正常运动。常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、针灸、超声波、电刺激等。

3、药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、肌肉松弛剂（如乙哌立松等）等。

4、手术治疗：如果以上治疗方法无效，或者翼状肩胛胳膊抬不起来是由于肩胛骨骨折、肩胛骨周围神经损伤等原因导致的，可能需要进行手术治疗。

出现翼状肩胛胳膊抬不起来的情况，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。