喝水过量会导致肚子疼和腹泻吗

过量饮水可能会导致肚子疼和腹泻，这是因为过量的水分会导致胃肠道膨胀，使肠道蠕动加快，从而导致腹痛和腹泻。

此外，过量饮水还可能导致水中毒，这是一种因水分摄入过多而导致的疾病，会导致体内钠离子浓度降低，从而导致一系列症状，包括头痛、恶心、呕吐、虚弱、心跳加快等。

因此，建议适量饮水，避免过量饮水，尤其是在运动或高温环境下，更应该注意补充适量的水分，以保持身体的水分平衡。