跑步时脚底筋疼是什么原因

跑步时脚底筋疼主要指足底肌肉、肌腱及附属组织疼痛，可能和非病理因素相关，也可能和足底筋膜炎、跟骨骨刺等病理原因相关，如果症状持续，建议及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。

一、非病理因素：

1、鞋子不合适：鞋子过大、过小，都会影响足部，可能导致足底疼痛。

2、跑步姿势不正确：不正确的跑步姿势可能会导致足底筋膜受到过度的压力和摩擦，从而引起脚底筋疼。

二、病理因素：

1、足底筋膜炎：足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，主要表现为足底筋膜的疼痛、肿胀、活动受限等。长时间的跑步、走路，或穿着不合适的鞋子，可能导致足底筋膜受到过度的牵拉，引起足底筋膜炎。

2、跟骨骨刺：跟骨骨刺是由于跟骨骨质增生形成的，通常会引起足跟部的疼痛和不适。跑步时，足跟部着地，骨刺可能会刺激足底筋膜，导致脚底筋疼。

3、感染：如果患者出现足底感染性病变，在运动过程中，刺激感染区域，可能出现疼痛情况。

引起跑步时脚底筋疼的原因较多，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确诊断后遵医嘱进行治疗。