喝牛奶可以起到醒酒的效果吗

牛奶可以在一定程度上缓解饮酒过量引起的不适感，但不能起到醒酒的效果。

酒精进入人体后会被肝脏中的酶分解，如果饮酒过量，肝脏无法及时分解酒精，就会导致酒精在血液中积累，引起头晕、恶心、呕吐等不适症状。

牛奶可以在胃壁上形成保护膜，减少酒精对胃黏膜的刺激，从而缓解饮酒过量引起的不适感。此外，牛奶还可以补充人体所需的水分和营养物质，有助于缓解酒精对身体的影响。

但是，牛奶并不能促进酒精的代谢和排出，因此无法起到醒酒的效果。如果不适感严重，建议及时就医，寻求医生的帮助。