孕期腰疼可以敷热水袋吗

孕期腰疼用热水敷一般不会对孕妇及胎儿造成影响，但应控制好温度和使用时间，避免低温烫伤。

孕期腰疼是一种常见现象，可能与子宫增大、激素变化、姿势不良等因素有关。使用热水袋可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。

但需要注意的是，热水袋温度过高或使用时间过长可能会引起低温烫伤。因此，在使用热水袋时，应控制好温度，避免直接接触皮肤，可以用毛巾包裹热水袋后再使用。使用时间也不宜过长，一般每次15～20分钟即可。

如果孕期腰疼严重或持续不缓解，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。