荞麦面三高的人可以长期吃吗

荞麦面是一种粗粮，富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，对于三高（高血压、高血脂、高血糖）人群来说，是一种比较健康的饮食选择。

但是，需要注意的是，虽然荞麦面相对较为健康，但并不意味着可以无限制地长期食用。在饮食方面，三高人群还需要注意控制总能量的摄入，适量摄入碳水化合物，并保证蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养素的均衡摄入。

此外，三高人群还应遵循医生或营养师的建议，进行适当的运动和药物治疗，以控制病情。