伤筋动骨应该休息多长时间

伤筋动骨通常指的是肌肉、肌腱或骨骼的损伤。多数情况下，患者应该休息1-16周的时间，一般来讲，由于损伤的类型和严重程度不同，恢复的时间也会存在差异。

如果是轻微的扭伤、擦伤或是肌肉拉伤可能需要1-4周的时间来恢复，恢复期间可以通过冰敷、压迫和抬高受伤部位来减轻肿胀和疼痛。如果是骨折、严重的肌腱撕裂，或者是伴有感染、骨不连、软组织粘连等情况，则应该休息4-16周的时间，并且可能需要额外的治疗措施。

所有的损伤恢复都应该在医生的指导下进行，因为医生可以根据具体的伤情提供专业的治疗建议和康复计划。在恢复期间，应该遵循医生的建议，避免提前进行剧烈的运动或活动，以免影响伤口的愈合或导致复发。