酒后吃橙子适宜吗
问题描述:请问酒后吃橙子适宜吗?
发布于2022-05-18・浏览2163次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
酒后吃橙子是否适宜应根据具体情况分析,胃肠功能较好的人喝酒后可以适量吃橙子,但不建议过量食用,若胃肠功能较差,则不建议吃。
1、可以吃:橙子是一种富含维生素C和其他营养成分的水果,胃肠功能较好的人,喝酒后吃橙子可以为身体提供一些营养,有助于缓解酒后不适。此外,橙子的酸甜味道也有助于增加食欲,缓解酒后胃口不佳的情况。
2、不建议吃:若喝酒后的胃肠道功能下降,橙子富含膳食纤维,不易消化,食用橙子可能会出现恶心呕吐症状,建议食用清淡,易消化的食物,如粥类等。
需要注意的是,橙子中含有较多的糖分,过量食用可能会导致血糖升高,尤其是对糖尿病患者不利。另外,橙子中含有机酸,过量食用可能会刺激胃酸分泌,引起胃肠道不适。
因此,酒后食用橙子应根据自身情况而定,一般一次不超过1-2个为宜。对于有胃肠道疾病、糖尿病或其他慢性疾病的人群,建议在医生指导下食用。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。