酒后吃橙子适宜吗

酒后吃橙子是否适宜应根据具体情况分析，胃肠功能较好的人喝酒后可以适量吃橙子，但不建议过量食用，若胃肠功能较差，则不建议吃。

1、可以吃：橙子是一种富含维生素C和其他营养成分的水果，胃肠功能较好的人，喝酒后吃橙子可以为身体提供一些营养，有助于缓解酒后不适。此外，橙子的酸甜味道也有助于增加食欲，缓解酒后胃口不佳的情况。

2、不建议吃：若喝酒后的胃肠道功能下降，橙子富含膳食纤维，不易消化，食用橙子可能会出现恶心呕吐症状，建议食用清淡，易消化的食物，如粥类等。

需要注意的是，橙子中含有较多的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，尤其是对糖尿病患者不利。另外，橙子中含有机酸，过量食用可能会刺激胃酸分泌，引起胃肠道不适。

因此，酒后食用橙子应根据自身情况而定，一般一次不超过1-2个为宜。对于有胃肠道疾病、糖尿病或其他慢性疾病的人群，建议在医生指导下食用。