婴儿辅食是先添加蔬菜泥还是土豆泥

一般情况下，婴儿满6个月后开始添加辅食，首先添加的是含铁丰富的泥糊状食物，其中包括蔬菜泥和土豆泥。但并没有固定的顺序，可以根据宝宝的情况和家庭饮食习惯来选择。

《中国居民膳食指南（2022）》建议，刚开始添加辅食时，可以从单一食物开始，每次只添加一种新食物，逐次引入。因此，家长可以先给宝宝添加蔬菜泥，也可以先添加土豆泥，只要确保每次只添加一种新食物，并观察是否出现过敏反应。

家长可以将蔬菜或土豆蒸熟后，用辅食机或搅拌棒打成泥状，注意打得细腻些，避免噎到宝宝。刚开始可以先从1小勺开始尝试，逐渐增加到合适的量。添加辅食后要注意观察宝宝的反应，如有异常情况，要暂停添加，并及时就医。