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豌豆与花生能共同食用吗

问题描述:请问豌豆与花生能共同食用吗?
发布于2022-04-14・浏览2056次

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顶俩健康专家团
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豌豆和花生可以一起吃,这两种食物之间不会发生反应,也不影响彼此营养的吸收。

豌豆和花生都是营养丰富的食物,富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。一起食用可以为身体提供更全面的营养,有助于维持身体健康。

但需注意的是,豌豆和花生在消化过程中会产生气体,因此,对于容易腹胀或胃肠道不适的人,建议适量食用,以免引起不适。另外,对花生过敏的人,请避免食用花生。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。