睡醒后两侧腰刺痛是什么原因引起

睡醒后出现腰两侧刺痛的原因较多，可能与床垫不合适、睡姿不良、腰部受凉、腰肌劳损、腰椎疾病等有关。

1、床垫不合适：床垫过软或过硬都可能导致腰部肌肉无法充分放松，容易引起腰部肌肉疲劳，可出现睡醒后腰两侧刺痛。

2、睡姿不良：如果习惯性睡姿不良，可能会导致腰部肌肉受到长时间压迫，影响局部血液循环，也可能引起睡醒后腰两侧刺痛。

3、腰部受凉：睡眠时腰部暴露在外或未盖好被子，可能导致腰部肌肉受到寒冷刺激，引起肌肉痉挛或血液循环不畅，从而导致腰两侧刺痛。

4、腰肌劳损：如果平时经常保持一种姿势，如久坐、久站等，可能会导致腰部肌肉出现慢性劳损，睡醒后可能会出现腰两侧刺痛的情况。

5、腰椎疾病：腰椎退行性病变、腰椎间盘突出症等腰椎疾病患者，在睡醒后也可能会出现腰两侧刺痛，还常伴有腰部活动受限、下肢麻木等症状。

出现睡醒后腰两侧刺痛的症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。