过量摄入苦味食物有害身体吗

过量摄入苦味食物可能对身体有害，因为苦味食物通常含有生物碱、苦味肽等化合物，过量摄入可能会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐、腹痛等不适症状，长期大量摄入还可能对肝肾功能造成负担。

苦味食物包括苦瓜、苦菊、咖啡、莲子心等，适量食用可以为身体提供一些营养和健康益处，但如果过量摄入，可能会对身体造成负面影响。

因此，建议适量摄入苦味食物，并且注意饮食均衡，保证食物的多样性。