过度摄入山楂怎么办

过度摄入山楂容易导致肠胃不适、血糖升高等问题，如果出现这些情况应该及时采取措施，缓解不适症状。

1、多喝水：山楂含有较多的酸性物质，过量食用容易导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。可以多喝水，稀释胃酸，缓解不适症状。

2、调整饮食：过度摄入山楂后应该调整饮食，避免继续食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。可以选择一些清淡易消化的食物，如小米粥、白米粥、鸡蛋羹等。

3、药物治疗：如果出现严重的胃痛、呕吐等症状，可以在医生的指导下服用一些药物进行治疗，如奥美拉唑、铝碳酸镁等。

4、检测血糖：山楂含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖升高。如果出现头晕、乏力等症状，建议及时检测血糖，如果血糖过高，应及时就医，进行降血糖治疗。

总之，过度摄入山楂后应该根据具体情况采取相应的措施，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以免延误病情。