如何治疗左肩胛骨痛及其手臂疼痛

肩胛骨疼痛和手臂疼痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等引起，不同的原因治疗方法不同，建议及时就医明确病因再治疗。以下仅列举上述原因的治疗方法，具体治疗方案应根据病因及个人身体情况选择，请以医生的诊断及治疗建议为准。

1、肌肉劳损：长时间保持一种姿势、过度劳累等原因可引起肩胛骨周围肌肉紧张、僵硬、疼痛，同时可引起手臂疼痛、酸胀。可通过休息、热敷、按摩等方法缓解肌肉紧张、僵硬、疼痛，疼痛严重时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。

2、肩周炎：肩周炎是肩关节及局部肌肉、肌腱、滑囊及关节囊等软组织的慢性炎症反应，也可能引起肩胛骨疼痛和手臂疼痛。

（1）药物治疗：遵医嘱使用双氯芬酸钠、布洛芬等止痛药物，可有效缓解疼痛。

（2）功能锻炼：在医生的指导下进行功能锻炼，如爬墙法、画圈法、拉轮法等，可以帮助缓解疼痛，改善肩关节的活动度。

（3）物理治疗：超短波、冲击波、红外线照射等物理治疗方法，可促进血液循环，缓解疼痛。

（4）手术治疗：对于保守治疗无效或病情严重的患者，可以考虑手术治疗，如关节镜下松解术等。

3、颈椎病：颈椎病是颈椎间盘发生了退行性改变，可压迫神经根，引起肩胛骨疼痛和手臂疼痛。

（1）非手术治疗：大部分患者可通过非手术治疗缓解症状，如牵引、按摩、热敷、红外线照射等物理治疗方法，可缓解肌肉紧张、减轻压迫，缓解疼痛；遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物；同时注意改变不良的工作和生活习惯，避免长时间伏案工作、使用电脑等。

（2）手术治疗：对于病情严重，非手术治疗无效的患者，可以考虑手术治疗，如颈椎前路减压融合术、后路减压术等。

引起肩胛骨疼痛和手臂疼痛的原因还可能有很多，如肩袖损伤、风湿性关节炎、冠心病等，如果持续不能缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。