力量训练后出现喉咙疼痛和异物感是什么原因

力量训练后出现喉咙疼痛和异物感，可能与运动时呼吸方式不当、环境干燥等非疾病因素有关，也可能与急性扁桃体炎、急性咽喉炎等疾病因素有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因。

1、非疾病因素

（1）运动时呼吸方式不当：如果进行力量训练时，呼吸方式不正确，可能会导致喉咙干燥、疼痛和异物感。在进行力量训练时，应该掌握正确的呼吸方式，避免过度换气或屏气，以减少喉咙受到的刺激。

（2）环境干燥：如果训练环境干燥，可能会导致喉咙干燥和疼痛。可以在训练前适当饮水，保持喉咙湿润。

2、疾病因素

（1）急性扁桃体炎：表现为剧烈咽痛，多伴有吞咽痛，疼痛常放射至耳部，部分患者可出现下颌角淋巴结肿大，有时还可出现发烧、头痛等症状。

（2）急性咽喉炎：表现为咽部干燥、灼热、粗糙感，继有明显咽痛，吞咽时尤重，疼痛可放射至耳部。

（3）胃食管反流病：也可能引起喉咙疼痛和异物感，同时还可能伴有胃灼热、反酸、胸骨后疼痛等症状。

如果喉咙疼痛和异物感持续不缓解，或者伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，遵医嘱进行治疗。