藻油和鱼肝油的主要区别是什么

藻油和鱼肝油虽然都是补充营养成分的保健品，但两者之间有很大的区别，主要体现在以下几个方面：

1、来源不同：藻油多是从海洋微藻中提取的，而鱼肝油多是从鲨鱼、鳕鱼等深海鱼类的肝脏中提取的。

2、成分不同：藻油的主要成分是DHA，鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。

3、用途不同：藻油主要用于促进胎儿及婴幼儿大脑和视网膜发育，而鱼肝油主要用于预防和治疗夜盲症、佝偻病等。

总之，藻油和鱼肝油在来源、成分和用途等方面存在明显的区别，在选择时应根据自身需要进行选择。同时，保健品不能代替药物治疗疾病，如有疾病，请及时就医，在医生的指导下进行治疗。