肋骨鼻手术后什么时间可以开始跑步

肋骨鼻手术后建议3个月以后再开始跑步，但具体时间因人而异，需要根据个人的恢复情况和医生的建议来决定。

肋骨鼻手术是一种隆鼻手术，通常需要从肋骨部位取出一小段肋骨，经过雕刻后植入鼻部，以达到抬高鼻梁、改善鼻型的效果。手术后需要一定的恢复时间，通常需要1～3个月的时间才能基本恢复，在这段时间内要避免剧烈运动，以免影响恢复。

在跑步前，建议先咨询手术医生，了解自己的恢复情况，听从医生的建议。如果恢复良好，可以逐渐增加运动强度，从轻度运动开始，如散步、慢跑等，然后逐渐增加运动时间和强度。

总之，在进行肋骨鼻手术后，需要耐心等待恢复，避免剧烈运动，以确保手术效果和安全性。