冰水和温水哪种更健康

冰水和温水都不一定健康，主要与水的质量和饮用方式有关。

如果是经过过滤、煮沸、冷却后的冰水或温水，那么它们都是安全的，可以放心饮用。

如果是未经处理的生水，那么无论是冰水还是温水，都可能含有细菌、病毒、寄生虫等有害物质，饮用后可能会引起腹泻、呕吐、发热等不适症状，对健康造成危害。

另外，饮用冰水可能会刺激胃肠道，导致痉挛、腹痛等不适症状。尤其是对于那些患有胃溃疡、胃炎等消化系统疾病的人来说，应该避免饮用冰水。

综上，如果水的质量有保证，那么饮用温水或冰水都是可以的。但是，如果存在消化系统疾病或其他健康问题，应该遵循医生的建议，避免饮用冰水或其他刺激性饮品。