吃多了杏会肚子胀气吗

吃多了杏可能导致肚子胀气。

其原因主要有两方面：首先，杏含有较多的水分和纤维，大量摄入可能导致肠胃负担增加，引发胀气；其次，杏中含有一定量的淀粉酶抑制物，过多摄入可能影响淀粉的消化，导致腹胀等不适。

如果出现肚子胀气状况，可以适当采取以下措施：喝一些温水，帮助舒缓肠胃；进行适当的运动，如散步、瑜伽等，可促进肠道蠕动，缓解胀气的不适；保持良好的作息，并避免摄入产气食物，以减少胀气发生的几率。

如果觉得不适持续，请咨询医生。同时，建议控制饮食中的杏份量以保持健康的饮食结构。