维生素b一天吃多少适宜

维生素B片标准用量为成人每次1～3片，儿童每次1～2片，每日3次。

维生素B片适用于治疗B族维生素缺乏所致的脚气病、糙皮病、营养不良、厌食等。成人及儿童均可使用。

用法为口服，标准用量为成人每次1～3片，儿童每次1～2片，每日服用3次。用于日常补充及预防用药时，推荐服用最低剂量。

不良反应有大剂量服用可出现烦躁、疲倦、食欲缺乏等。偶见皮肤潮红、瘙痒；偶可发生头痛、头晕、眼花、腹痛、恶心、皮疹等反应。用药后，尿液可能呈黄色。禁忌证是对于该药过敏者禁用。

需要注意的是药物使用需要遵医嘱，若是在服药过程中出现不适建议及时就医。