受损屏障出油时如何疏通毛孔

受损肌肤屏障水分留不住，会导致大量出油。出油时疏通毛孔的方法包括清洁皮肤、使用合适的护肤品以及保持生活习惯和饮食健康等。以下是详细的操作步骤：

1、清洁皮肤：每天进行两次洁面，使用温和、低刺激且适合肤质的洁面产品以去除肌肤油脂、污垢。

2、使用合适的护肤品：选择对受损肌肤屏障有修复作用的无刺激性护肤品，避免使用含有酒精或香精的护肤品，以降低肌肤刺激。

3、保持生活习惯和饮食健康：保持良好的生活作息，保证充足的睡眠。饮食方面，要避免摄入过多油腻、辛辣食物，多摄入绿叶蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物。

如果肌肤屏障损伤严重，推荐寻求皮肤科医生的诊断和治疗，以免延误病情或加重肌肤损伤。同时，在疏通毛孔的过程中，如有任何不适，请向医生咨询。