如何止痛当脚踝扭伤

脚踝扭伤后，可以通过以下方法来止痛：

1、休息：避免活动脚踝，让脚踝得到充分的休息。

2、冰敷：在脚踝扭伤后的48小时内，可以使用冰袋或冰块敷在脚踝上，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。

3、加压：使用弹性绷带对脚踝进行加压包扎，以减轻肿胀和疼痛。但不要包扎过紧，以免影响血液循环。

4、药物治疗：可以使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛。

5、康复治疗：在疼痛和肿胀减轻后，可以开始进行康复治疗，如物理治疗、按摩、热敷等，以加速康复过程。

如果疼痛持续加重或出现其他症状，如发热、红肿等，建议及时就医，以确定是否需要进一步治疗。