患足底筋膜炎可以跳绳吗

足底筋膜炎患者在急性期（症状明显）时不建议跳绳，缓解期（症状轻微）可适当跳绳，但应控制运动量。

足底筋膜炎是由于足底筋膜反复微损伤形成的无菌性炎症，可引起足跟或靠近足跟处疼痛。跳绳是一项高冲击力的运动，会加重炎症反应，因此在急性期应避免跳绳。

在缓解期，患者症状轻微，此时可适当进行低强度的运动，如跳绳，有助于改善足底筋膜的柔韧性和力量，但应控制运动量和时间，避免过度运动导致症状加重。

足底筋膜炎患者可以选择一些低冲击力的运动，如游泳、骑自行车、瑜伽等。同时，患者还应注意穿合适的鞋子，避免长时间站立或行走，必要时可使用足弓支撑垫或矫形鞋垫改善足底筋膜的受力情况。