维生素b1的主要功效是什么

维生素B1，又称硫胺素，是一种水溶性维生素，主要功效如下：

1、促进食欲：维生素B1在维持正常食欲，胃肠蠕动和消化液分泌等方面起着重要作用。

2、改善神经功能：维生素B1与神经细胞膜髓鞘磷脂合成有关，对神经系统功能非常重要。

3、保护心脏：维生素B1维持心肌的正常功能，对心脏健康有一定的保护作用。

需要注意的是，维生素B1是一种营养素，适量摄入对身体有益，但过量摄入可能会导致不良反应，如乏力、头痛、神经过敏、脉搏加速、水肿等。此外，如果正在服用其他药物，建议在使用维生素B1之前咨询医生或药剂师，以避免潜在的药物相互作用。