哪些肉类含钾量较高

很多肉类食物中都含有钾元素，以下是一些含钾量较高的肉类：

1、牛肉：每100克牛肉中约含有216毫克钾。

2、羊肉：每100克羊肉中约含有232毫克钾。

3、猪肉：每100克猪肉中约含有204毫克钾。

4、鸡肉：每100克鸡肉中约含有251毫克钾。

需要注意的是，肉类的含钾量会因部位、品种、饲养方式等因素而有所不同。此外，在烹饪过程中，钾可能会流失一份。因此，如果需要补充钾，最好选择新鲜、未加工的肉类。