113千卡等于哪些食物的热量

113千卡大约相当于以下食物的热量：

-一小碗米饭（约100克），约116千卡；

-一个中等大小的红薯，约110千卡；

-一根中等大小的玉米，约105千卡；

-一个煮鸡蛋，约78千卡；

-一份手掌大小的鱼肉，约100千卡；

-一份拳头大小的瘦肉，约70千卡；

-一杯250ml的牛奶，约165千卡。

以上仅为部分常见食物的热量参考值，具体数值可能因食物的烹饪方式、品种、产地等因素而有所不同。