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晚上趴在桌子上睡觉会对身体造成伤害吗

问题描述:请问晚上趴在桌子上睡觉会对身体造成伤害吗?
发布于2022-06-05・浏览1762次

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顶俩健康专家团
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趴在桌子上睡觉对身体可能会造成一些伤害,如手部麻木、眼球压力增加、呼吸不畅等。

1、手部麻木:趴着睡觉时,手臂可能会受到压迫,导致手部血液循环不畅,引起手部麻木、刺痛等不适。

2、眼球压力增加:趴着睡觉时,眼球可能会受到压迫,导致眼内压力增加,容易出现暂时性的视力模糊。

3、呼吸不畅:趴着睡觉可能会使呼吸道受到压迫,导致呼吸不畅,容易引起打鼾、缺氧等问题。

4、颈椎、腰椎问题:趴着睡觉时,颈部和腰部的姿势不正确,容易导致颈椎和腰椎的问题,如颈椎病、腰椎间盘突出等。

因此,建议尽量避免趴在桌子上睡觉,可以选择躺下或靠在椅背上睡觉,以保证身体的健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。