一月大宝宝如何调整头型

一个月大的宝宝头颅骨尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，有相当的可塑性。因此当宝宝睡觉或躺着时，家长可以通过调整宝宝头的位置和睡姿来调整头型。

1、变换体位：宝宝清醒的时候，可以在家长的监护下趴着，或抱着宝宝，减少后脑勺的压力。睡觉的时候可以通过定时给宝宝更换体位来减少一侧头部持续受压。

2、调整睡姿：宝宝睡觉时，家长可以定时给宝宝更换睡姿，左侧卧、右侧卧、仰卧交替进行，避免宝宝睡觉时头总偏向一侧。

3、使用枕头：宝宝睡觉时，可以在头的两侧放置小枕头，让宝宝的头不要随意偏向一侧。但要注意枕头不要过高，避免堵住宝宝的口鼻，造成窒息。

需要注意的是，头型异常可能与某些疾病有关，如先天性肌性斜颈、先天性脑积水等，因此如果宝宝头型异常严重或出现其他异常症状，建议及时就医，以明确病因，尽早治疗。