头脑发木按摩哪些穴位可以缓解

头脑发木可以按摩太阳穴、百会穴、四神聪等穴位缓解。

1、太阳穴：位于眉梢与眼睛外眦之间向后一横指，按摩该穴位具有醒脑提神、行气止痛（通过调理人体气机来缓解疼痛）的作用，可用于治疗偏头痛、牙痛、头晕、耳鸣、耳聋、失眠、颈椎病等病症。

2、百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，是督脉重要的穴位，具有升补阳气、调补阴阳的作用，是常用的保健要穴，有助于缓解头痛、头重脚轻、头晕、失眠、健忘、焦躁等症状。

3、四神聪：位于距离百会穴前、后、左、右各1寸处，总共有4个穴位，具有镇定安神、醒脑开窍的作用，常用于治疗神志疾病，有助于改善头晕目眩、头痛、头晕脑胀、失眠、健忘、焦虑等病症。

如果出现头脑发木建议及时到正规医院就诊并遵医嘱治疗，以免延误病情。穴位按摩需在专业医师指导下进行，切勿自行操作，以免损伤机体。