发烧发冷该采取降温还是保暖措施

发烧发冷可见于感冒、流感、肺炎等多种疾病，应该采取降温和保暖措施相结合的方法。主要包括物理降温、药物降温和保持身体舒适。

1、物理降温：当体温未超过38.5℃时，可以使用物理降温法（例如，使用温水浸泡的毛巾擦拭身体）。患者应穿薄而透气的衣物，避免使用过厚的被子以获得较好散热。

2、药物降温：如果物理降温效果不明显，可服用解热药物。常见的解热药有对乙酰氨基酚、布洛芬等。请遵医嘱及说明书进行服药。

3、保持身体舒适：发烧发冷时应保持室内温度适中，避免直接对着空调等冷气源。如果房间过冷，适当增加衣物或使用轻薄的毯子保暖。保持适当的身体温度有助于提高免疫力。

然而，需要注意的是，持续的高热如果无法降温，或者出现严重的全身不适、呼吸困难等症状，应尽快就诊评估病情以及制定合适的治疗措施。