可以持续摄取蛋白粉吗

是否可以持续摄取蛋白粉，需要根据个人的身体状况和营养需求来决定。

蛋白粉是一种富含蛋白质的粉末状营养补充剂，常用于补充蛋白质摄入不足或需要增加蛋白质摄入的人群。对于健康人群，如果饮食能够满足每日所需蛋白质，则无需额外补充蛋白粉。

但是，如果是运动员、健身爱好者、手术后恢复期的患者等，可能需要增加蛋白质摄入量，此时可以在医生或营养师的指导下适当摄取蛋白粉。

需要注意的是，蛋白粉并非越多越好，过量摄入蛋白质可能会加重肾脏负担，对身体健康产生不良影响。另外，蛋白粉只是一种营养补充剂，不能替代正常饮食。

因此，在决定是否持续摄取蛋白粉之前，建议咨询医生或营养师的意见，根据个人情况进行评估和决策。