小臂过度疲劳的后果是什么

小臂过度疲劳可能会导致肌肉酸痛、僵硬、无力、活动受限等后果。

小臂包括尺骨和桡骨，它们共同组成肘关节，完成前臂的旋前、旋后、屈伸等动作。长时间保持同一姿势、过度使用小臂，或者进行高强度的运动，都可能导致小臂肌肉疲劳。

小臂过度疲劳通常会引起前臂的酸痛、僵硬、无力、活动受限等症状，休息后可逐渐缓解。但如果长期过度使用小臂，可能会导致肌肉劳损，甚至引起肌腱炎、腱鞘炎等疾病。

在日常生活中，应该注意保护小臂，避免长时间重复性的动作，如长时间使用鼠标、打字等。一旦出现小臂疲劳的症状，应该及时休息，可以通过热敷、按摩等方式缓解肌肉疲劳。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱进行治疗。