坐板凳导致腰部酸疼应如何治疗

坐板凳导致腰部酸疼，可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病有关，需要针对病因进行治疗，如一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、腰肌劳损：腰肌劳损患者应避免久坐，可以在板凳上加软垫。同时进行物理治疗，如红外线照射、按摩等，也可以使用双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

2、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出患者应避免久坐，可以使用热敷、超短波等物理治疗方法。疼痛严重时可使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。如果病情严重，可能需要手术治疗。

3、腰椎管狭窄：腰椎管狭窄患者可以进行物理治疗，如超声波、红外线照射等。如果疼痛严重，可以使用布洛芬等止痛药物。如果病情严重，可能需要手术治疗。

导致腰部酸疼的原因较多，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后遵医嘱进行针对性治疗，不要自行用药。