食用铁含量高的米粉对身体有益吗

米粉是一种以大米为原料制成的食品，是我国传统的食品之一。食用铁含量高的米粉是否对身体有益，取决于个人的营养状况和需求。

米粉中含有一定量的铁元素，对于一些缺铁性贫血的人来说，食用铁含量高的米粉可能会有助于补充铁元素，改善贫血状况。但是，对于一些不缺乏铁元素的人来说，过量摄入铁元素可能会导致铁中毒，对身体健康造成负面影响。

因此，在选择米粉时，应该根据个人的营养状况和需求来选择，并注意合理的饮食搭配，以确保身体健康。