如何治疗脚腕小腿外侧的疼痛

引起脚腕和小腿外侧疼痛的原因有很多，如过度劳累、腰椎间盘突出、外伤等，不同原因治疗方法不同，常采用一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、过度劳累：如果是因为长时间站立、行走或者运动过度导致的脚腕和小腿外侧疼痛，需要减少活动，适当休息，可以用热水泡脚缓解疲劳，促进血液循环。

2、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可压迫支配下肢的神经，导致脚腕和小腿外侧疼痛。除休息外，可采用物理治疗，如热敷、超短波、红外线照射等，疼痛严重时可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。必要时需要手术治疗。

3、外伤：如果是由于外伤导致的脚腕和小腿外侧疼痛，急性期可以进行局部冷敷，缓解疼痛，同时抬高患肢。如果症状严重，需要及时就医，可能需要手术治疗。

引起脚腕和小腿外侧疼痛的原因还有很多，如局部感染、下肢静脉曲张等，建议及时就医，明确诊断后遵医嘱规范治疗，切勿自行用药。