舌下体温达到多少是排卵期

舌下体温达到多少是排卵期不能一概而论，与个人体质、测量时间等因素有关。通常情况下，舌下体温会在排卵后升高0.3～0.5℃，但也有部分女性体温变化不明显。

舌下体温又称口腔体温，是指通过舌下测温计测量舌下温度的一种方法，正常范围为36.3～37.2℃。

女性在排卵后，孕激素水平升高，可兴奋下丘脑体温调节中枢，使基础体温在排卵后升高0.3～0.5℃，排卵后受孕激素的影响，体温升高0.3～0.5℃，临床上可以此作为判定排卵日期的标志之一。

然而，基础体温的变化受到多种因素的影响，如测量时间、药物、疾病等，仅靠基础体温变化来判断是否排卵并不完全准确。

如有备孕计划，建议到医院进行超声监测排卵，在医生指导下科学备孕。