中午仅吃鸡蛋不吃主食可行吗

中午仅吃鸡蛋不吃主食是不太建议的做法，不利于身体健康。

鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，可以提供人体所需的营养素。但是，鸡蛋的营养成分相对单一，主要是蛋白质和脂肪，缺乏碳水化合物（主食主要成分）等营养素。

如果中午仅吃鸡蛋，而不吃主食，可能会导致碳水化合物摄入不足，影响血糖水平和大脑功能。长期如此，可能会导致营养不良和身体不适。

因此，建议在中午吃鸡蛋的同时，适量搭配一些主食，如米饭、面条、面包等，以保证身体获得足够的营养素。